Un simple exercice de pleine conscience:
Savourer une pomme, ressentir de manière intense son parfum, son goût, sa fraîcheur dans le palais des saveurs, notre bouche.
Se relier à toutes les causes et conditions qui ont contribué à créer ce fruit merveilleux,
se relier ainsi à la terre mère, au soleil, aux nuages, à l'eau, aux abeilles...
Il y a une infinité de causes et de conditions auxquelles nous sommes connectés quand on savoure un simple fruit.
Quelle merveille!
Nous pouvons ainsi nourrir notre joie, dans la vie de tous les jours!
