L'Atelier Pleine Conscience vous accueille aux Matelles!

Nous sommes heureux de vous annoncer que notre Atelier Pleine Conscience reprend ses activités en 2021-2022!

L'Atelier Pleine Conscience des Matelles propose des exercices d'attention à la respiration,  du Qi Gong, la marche en pleine conscience, de la méditation avec la musique, des échanges, la pratique de l'écoute et de la parole bienveillante...

Notre Atelier se situe dans un cadre naturel très agréable, à proximité du ruisseau le Roucayrol, près de la Coloc' et de la plaine des Loisirs dans le village des Matelles (34).

L'atelier s'adresse à toutes et à tous, adultes, enfants, adolescents, dans le but de développer la concentration, de réduire le stress et harmoniser la relation corps-esprit.

2 samedis par mois 10h-12h

gratuit pour les enfants, étudiants et adultes sans revenus

10€ la séance

en 2021

début des activités: 25/9/2021

2/10  et 23/10

6/11 et 13/11

11/12 et 18/12

en 2022

15/1 et 29/1

12/2 et 26/2

12/3 et 26/3

9/4 et 16/4

14/5 et 28/5

11/6 et 25/6

informations et inscriptions: tél 06 79 68 12 06

mail : atelierpleineconscience@gmail.com