Construire la paix dans nos coeurs..;

Calligraphie de Thich Nhat Hanh

Marcher pour marcher

Marche méditative au Village des Pruniers

"Remarcher pour aller dans les lieux sacrés
de mille beautés qu’offre l’univers.
Marcher pour marcher avec les gens que j’aime,
dans un mouvement de paix,
une sorte d’onde marine
qui nous guide en apesanteur
vers l’Esprit de la félicité, le Nirvana".

Extrait du Livre de Matiah Eckhard
Lointains chants sacrés d'où je suis né, Euromedia, 2014

Début des cours..

Nous vous informons que la première séance de l'Atelier pleine conscience
aura lieu le samedi 10 octobre à 10h,
 salle du stade dans le village des Matelles
 (bus 108 au départ de l'arrêt du tram Occitanie).

vous pouvez vous inscrire par mail atelierpleineconscience@gmail.com

ou par téléphone  06 79 68 12 06

Gratuit pour étudiants et chômeurs

Calendrier de l'Atelier pleine conscience

Les séances de l'Atelier Pleine Coscience en 2015-2016 qui aura lieu aux Matelles, salle du stade

10 octobre 2015

17 octobre 

14 novembre 

28 novembre 

5 décembre 

9 janvier 2016

23 janvier 

6 février 

20 février 

19 mars 

26 mars 

2 avril 

16 avril 

14 mai 

28 mai 

11 juin

25 juin

Soyez nombreux!

Paroles, signes et couleurs...en pleine conscience

Ces paroles nous rappellent que nous pouvons toujours recréer notre fraîcheur, même après avoir ressenti des émotions négatives et une grande souffrance,

à travers la pratique de la méditation et de la Pleine conscience

 Quand nous voyons comment il est difficile pour une personne malade de marcher, alors nous nous rendons compte que le vrai miracle est
 "marcher sur terre" 

(c'est une pensée inspirée du grand poète zen Thich Nhat Hanh)

 La pratique de la Pleine conscience nous aide à dépasser les émotions négatives en rétablissant le lien vital entre nous et le monde, entre la conscience et le cosmos

 Grâce  au pouvoir de transformation de notre cerveau et de notre esprit, par la pratique nous pouvons "produire" de la joie, même au sein d'une situation négative

 Nous pouvons devenir spacieux, oublier nos problèmes personnels et penser aux autres, à l'Autre que nous aimons profondément, ressentir le lien qui unit tous les êtres sensibles...

La pleine conscience nous amène à reconnaître la beauté de notre Terre

cette oasis merveilleuse dans le désert sidéral

 Nos yeux sont précieux, nous permettent de VOIR un univers en transformation, 

les beautés des formes-couleurs

La pratique de la Pleine conscience nous conduit à la perception de la Résonance du monde

La physique quantique - dans le domaine de la science - nous permet de percevoir le monde dans sa forme vibratoire, lumineuse, le monde et ses fréquences...

Pleine Conscience, Pleine présence 

Passé, présent et futur sont contenu dans l'instant présent

Porter notre attention sur le souffle, un moyen simple pour nous libérer des tensions et pour réaliser la concentration de soi

Un atelier "Pleine conscience"

L'Association Euromedia Communications propose un atelier Pleine conscience  qui s’adresse à tous, enfants, adolescents, adultes, et précisément à tous ceux qui veulent apprendre à être là, pleinement, dans le moment présent.
Des exercices simples sont proposés, respiration, méditation, postures,  afin d’apprendre à mieux nous connecter avec notre corps, à maîtriser nos émotions négatives, les conflits, la souffrance au travail, le stress, le manque de concentration dans les études.

2 samedis par mois  10h-12h   Salle du stade   Les Matelles (34270)

Début des cours  samedi 10 octobre 2015  à 10h
Première séance gratuite
Gratuit pour les étudiants et les chômeurs
Prix : 20€/mois    10€ la séance
Informations :
Association Euromedia Communications: tél. 06 79 68 12 06
mail: atelierpleineconscience@gmail.com