L'Association Euromedia Communications propose un atelier Pleine conscience qui s’adresse à tous, enfants, adolescents, adultes, et précisément à tous ceux qui veulent apprendre à être là, pleinement, dans le moment présent.
Des exercices simples sont proposés, respiration, méditation, postures, afin d’apprendre à mieux nous connecter avec notre corps, à maîtriser nos émotions négatives, les conflits, la souffrance au travail, le stress, le manque de concentration dans les études.
2 samedis par mois 10h-12h Salle du stade Les Matelles (34270)
Début des cours samedi 10 octobre 2015 à 10h
Première séance gratuite
Gratuit pour les étudiants et les chômeurs
Prix : 20€/mois 10€ la séance
Informations :
Association Euromedia Communications: tél. 06 79 68 12 06
mail: atelierpleineconscience@gmail.com
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