L'Association Euromedia Communications propose de nouveau en 2016 un Atelier Pleine Conscience aux Matelles, après l'expérience très enrichissante de l'an dernier.
Des enfants, des adolescents et des adultes ont partagé des moments très intenses en 2015-2016 autour de la méditation, la concentration, à travers la marche méditative en plein air et les postures Qi Gong pour retrouver la relation corps esprit.
L'Atelier Pleine conscience s’adresse à tous, enfants, adolescents, adultes, et précisément à tous ceux qui veulent apprendre à être là, pleinement, dans le moment présent.
Des exercices simples sont proposés, respiration, méditation, Qi Gong, postures, afin d’apprendre à mieux nous connecter à notre corps et la terre-mère, à maîtriser nos émotions négatives, les conflits, la souffrance au travail, le stress, le manque de concentration dans les études.
C'est une manière aussi pour développer la confiance en soi et dans le monde!
2 samedis par mois 10h-12h Salle du stade Les Matelles (34270)
Début des cours samedi 1er octobre 2016 à 10h
Première séance gratuite
Contribution libre pour les étudiants et les personnes sans emploi
Prix : 20€/mois 10€ la séance
Informations :
Association Euromedia Communications: tél. 06 79 68 12 06
mail: atelierpleineconscience@gmail.com
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