Satish Kumar : non violence, méditation et écologie

L'Atelier Pleine Conscience vous invite à regarder la vidéo d'une conférence de Satish Kumar qui nous parle de l'écologie, la pleine conscience et la non violence
(6 novembre 2016, Plumvillage Earth retreat France).

"L'engagement pour l'écologie et la non violence se déploie dans un temps qui dépasse notre vie individuelle, toujours avec le sentiment de rendre service...
L'activisme pour la non violence est un voyage non une destination,
chaque moment que je vis est un acte d'amour, un acte d'engagement,
chaque acte de ma vie est un acte d'amour, c'est ce que j'ai appris de Gandhi..."

Le chat Voltaire, un programme amusant et innovant pour les enfants

A la Rochelle on pratique la méditation dans les écoles!
Avec l'aide du Chat Voltaire que les enfants adorent!
Comment ça marche?

 visitez le site des zamizen!

https://zamizen.fr/le-concept/

Les bienfaits de la méditation selon Steven Laureys neurologue

Le neurologue belge Steven Laureys explique dans un entretien ses recherches sur la conscience et la méditation

voir la vidéo de l'entretien

 

La méditation à l'école

Le film sera dans les salles de cinéma le 30 octobre 2019

Calendrier 2019-2020

Voici le calendrier des séances de notre Atelier Pleine Conscience
qui se déroule à la salle du stade des Matelles

en 2019

5 et 26 octobre

9 et 23 novembre

7 et 14 décembre

en 2020

11 et 25 janvier

8 et 15 février

14 et 28 mars

4 et 25 avril

9 et 23 mai

13 et 27 juin

10 € la séance sans engagement

gratuit pour les enfants les étudiants et les personnes sans revenus

L'Atelier ouvre ses portes cette année!

Découvrez l'Atelier Pleine conscience des Matelles!
Les séances débutent le 5 octobre 2019 à 10h à la salle du stade des Matelles.
L'atelier s'adresse à toutes et à tous, adultes, enfants, adolescents, dans le but de développer la concentration, de réduire le stress et harmoniser la relation corps-esprit.

La séance de découverte est gratuite, vous pouvez venir avec vos enfants, si vous le souhaitez
(de courtes séances de méditation sont proposées aux enfants sous forme de jeux).
Profitez de ce moment de détente et de partage pour vous ressourcer!
Pour plus d'information tél. 06 79 68 12 06
 atelierpleineconscience@gmail.com

Pratiques pour l'été

Cet été vous pouvez pratiquer le Qi Gong sur la plage
au bord de la piscine
à côté d'un lac ou d'une rivière
dans la forêt...
en ville ou dans un parc
L'atelier pleine conscience vous conseille un bel enseignement
de Maître Ke Wen sur l'enracinement et la respiration
Bonnes vacances
au plaisir de vous retrouver!

Mindful healthcare summit

 Méditation et santé

Pendant 2 jours nous pouvons bénéficier gratuitement de conférences en ligne  de psychologues, médecins et thérapeutes confirmés qui ont consacré leur travail (et leur vie) aux recherches autour de la méditation et ses bienfaits. Richard Davidson, Jon Kabat-Zinn, Susan Bauer, Daniel Goleman, Ron Epstein...
En suivant le lien,  vous pouvez vous inscrire pour suivre les différentes communications (Anglais sous-titré anglais)
 https://www.mindfulhealthcaresummit.com/

Une fleur éclot...

"Une fleur éclot et le monde se lève..."

C'était le thème de notre Atelier Pleine Conscience de ce matin 20 avril (salle du stade aux Matelles).

Un souffle nouveau amène le printemps...
Une fleur nouvelle s'ouvre sur la vieille branche du prunier,
c'est la vie qui s'écoule dans la "veine du langage",
c'est la continuité entre les générations... la non-naissance et la non-mort.
Les fleurs sont le miroir du temps
L'impermanence et l'ouverture,
la subtile sensibilité de la fleur qui s'ouvre à la résonance du monde,
les cinq pétales s'ouvrent pour offrir la beauté et le parfum,
mais aussi pour recevoir le vent, le soleil, la visite, d'un papillon ou d'une abeille
Mystère du don et de l'accueil du don.

Le 18 mai Tout le monde aux Matelles!

Comment prendre soin de la nature en nous  en ouvrant nos sens à la beauté de l’environnement.

Nous vous invitons à une promenade qui associe méditation et découverte de l’environnement : 

cela nous permettra de poser notre regard sur les plantes de la garrigue et de vivre ensemble les cycles de la vie : de la graine au fruit. 

Marcher, respirer en pleine conscience et surtout partager un moment convivial dans la nature.

 Accessible aux personnes à mobilité réduite

Aux Matelles le 18 mai 2019 10h-12h

et partage d’un repas convivial (tiré du sac)

RV parking de La mairie à 9h45

Marche Méditative aux Matelles

Atelier en pleine conscience de la Nature
en collaboration avec la Mairie des Matelles, Agenda 21

D'où viennent les pensées?

Le Bar des sciences a organisé une rencontre à Montpellier (14 mars 2019) dans le cadre de la Semaine du cerveau.
Vous pouvez écouter ici l'enregistrement des interventions

 

Le cerveau est l'un des organes les plus complexes du corps humain ! On peut notamment s'interroger sur ce qu'est une pensée, cette chose invisible produite presque sans interruption par notre cerveau... Se demander d'où elle vient, quel est son cheminement et si elle peut être contrôlée ?!









Ce Bar des sciences propose un débat participatif inédit sur cette thématique avec :
- Angela Biancofiore, Professeur en Sciences Humaines et Sociales à l'Université Paul-Valéry, Montpellier
- Arnaud Cachia, Professeur en Neurosciences, Université Paris Descartes
- Déborah Ducasse, Médecin psychiatre et psychothérapeute au CHU de Montpellier.